Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）是一种用于在Web应用程序中进行异步数据交互的技术。它允许通过在后台与服务器进行数据交换，更新部分网页内容，而无需刷新整个页面。

Ajax 是异步的，意味着它可以在后台发送请求并处理响应，而不会阻塞页面的其他操作。具体来说，当使用 Ajax 发送请求时，页面会继续执行其他代码，而不需要等待服务器的响应。一旦服务器返回响应，就会触发回调函数来处理响应数据。

这种异步方式带来了以下优势：

1. 更好的用户体验：由于 Ajax 不需要刷新整个页面，可以实现动态更新部分内容，提升用户交互的流畅性和响应速度。
2. 减少带宽消耗：只更新需要更新的数据，减少了不必要的数据传输，节省带宽资源。
3. 提高页面性能：由于异步请求不会阻塞页面的其他操作，可以同时进行多个请求，提高页面的并发性和性能。

需要注意的是，虽然 Ajax 是异步的，但也可以通过设置同步选项来进行同步请求。但这种用法并不常见，因为同步请求会阻塞页面的其他操作，导致用户体验下降。通常情况下，推荐使用异步方式进行 Ajax 请求。